MÕTTETREENING

18 veebruar 2023 (originaalteks 27.07.2021)

Kui midagi ei toimi või ei lähe soovitud suunas, vajame oskust mõelda, et näha, mis võiks olla selle põhjus.

Mõttetreeningus õpetan ühe sellise mõttetööriistana loomisprotsessi.

Loomisprotsessi tasandite abil saame näha, millisel tasandil meil iseendaga tööd on vaja teha, et piirangud lahti lasta.

Loomisprotsessi tasandid, mis alluvad meie kontrolli alla on:

• Mõtte tasand
• Tunde tasand
• Tegevuse tasand

Esimene – mõtte tasand – esitab meile kaks küsimust

a) Kas ma tean, mida ma tahan? Kas minus on selgus, kuhu ma tahan minna? Kas ma tean, mida ma tahan saavutada?

b) Kas minu mõtted toetavad minu eesmärki? Ehk kas igapäevaselt endale peetud ergutuskõne on minu eesmärki toetav või laitev?

Kui sa oled oma unistuse kirja pannud, soovitan sul see tähelepanelikult üle lugeda ja panna tähele järgmiseid aspekte:

Kas sinu unistus kõneleb sellest, mida sa tahad luua (sinu südamesoovist) või kirjeldab see pragust olukorda ehk nii nagu asjad on.

Kas iga sõna ja iga lause sinu unistuses väljendab sinu poolt soovitud tulemust või olemist?

Kui soovid oma äri alustada, kuid kirjeldad sealjuures, et see nõuab julget suhtlemist, mis sinul puudub, oled juba lubanud oma teadvusel tegeleda mõtetega, mis sinu eesmärki ei toeta.

Või kui soovid õppida uut ametit, kuid paned unistusse kirja kõik kahtlused, miks sa seda ei saa, siis jällegi sulgeme iseenda ees ukse, mis võiks tuua meieni ootamatuid ideid koos lahendustega.

Kõigil neil kahtlustel on oma koht, kuid sa pead teadma, et kui sa mõtled oma unistusele, peab see sinu mõtetes olema takistustevaba. Takistustega tegeleme eesmärgiteekonnal eraldi.

NB! Esialgu ei peagi unistus paistma tõenäolisena, see peab vaid olema midagi sellist, mida sa tahad, kuid sul tuleb mängida mõtete ja lausetega, et muuta see endale vastuvõetavaks (lausete ja sõnadega annab vastuvõetavuse koha pealt palju ära teha).

Unistuse kirjeldus paberil on sinu tööriist. See on vahend, kuhu sa asetad kolm korda päevas oma teadvuse ja hakkad (esmalt harjutades) mõtlema neid mõtteid, mida sa tegelikult tahad.

Loomulikult on kirjeldus olevikus ja jaatuses, sellest on igal pool hästi palju juttu, kuid alati ei pruugi olla seda nii lihtne selles vormis väljendada. See saab lihtsaks, kui me harjutame.

Teine tasand ehk tunde tasand on koht, kus asub meie usk, enesekindlus ja innustus.

Sellele tasandile mahuvad küsimused: kes ma tegelikult olen? kuidas ma end näen? mida ma enda (võimekuse) kohta usun? kas need uskumused aitavad mind edasi või pärsivad minu liikumist?

Paljud kirjutavad, et nad justkui teavad, mida nad tahavad, kuid see ei tundu olevat päris see. Jah, võib tõesti olla, et arvatava soovi taga on hoopis suurem soov, kuid peamine takistus on sellel tasandil usu puudus. Usu puudus tuleneb aga vääratest uskumustest iseenda kohta.

Kui me ei luba endal uskuda oma unistuse võimalikkusesse, ei ole lootustki, et meie sees hakkab päike särama. Maadeldes iseendas olevate kahtlustega, kustutame me pidevalt seda leeki, mis tahab hakata kasvama.

Nõuanne kõigile neile, kes arvavad, et nad ei ole veel leidnud oma tegelikku soovi oleks järgmine: luba endal veidi mängida selle sooviga, mida sa endale teadvustad.

Hakka sellesse puhuma tõelist usku, et see on sinu jaoks võimalik. Küsi endalt, mis siis, kui see on võimalik? Mis siis, kui ma mõtlen välja kuidas seda saavutada? Mis siis, kui ma leian ressursid selle saavutamiseks?

Loo oma teadvuse ekraanile pilte iseendast kui enesekindlast inimesest, kes on selle eesmärgi ellu viinud. Jäta kasvõi korraks oma kahtlused tähelepanuta. Ütle endale, et see on mäng (tavaliselt see aitab). Ole selles mängus järjepidev, muutus ei tule päeva ega kahega, vaid alles siis, kui oled teinud seda pikemat aega iga päev regulaarselt ja järjepidevalt.

Kolmas tasand on tegevuse tasand. Kõik kolm tasandit on väga tihedalt omavahel seotud ja igal tasandil toimuvat tuleb vaadata koos teistel tasanditel toimuvaga. Võttes aluseks, et meil on selge ihaldus, me teame, kuhu me läheme ja me looma igapäevaselt iseendasse ka enesekindlust ja suurendame mõtete tasandil usku jättes tähelepanuta vabandused ja kahtlused, siis järgmine koht, kuhu vaadata on 

Kas ma ka tegutsen iseenda sõnade järgi?

Usk hääbub kui ma ei tegutse. Usku ei ole võimalik lõputult luua ainult mõtte tasandil. Usk peab saama kinnituse läbi sinu tegevuse. Kui sina tunned, et oled kindel oma soovis ja ka usku on, siis vaata, kas sa tegutsed? Selleks võib olla kasvõi üks väike samm.

Kui sa ei suuda näha end tegutsemas, siis ka siin on sagedane põhjus selles, et meil puudub selgus, mida sa konkreetselt tegema pead.

Kas sinu teadvuses on selge kujutluspilt sinust midagi oma eesmärgi jaoks tegemas? Kas on? Kui ei, siis võibolla on antud käsk iseendale liiga ähmane ja sul ei olegi võimalik sel juhul seda täita.

Kui sa soovid saada julgeks suhtlejaks, siis ei piisa, et kirjutad, et oled julge suhtleja. Sul tuleb hakata enda jaoks lahti mõtestama, mida julge suhtleja teeb, kuidas ta käitub, mis on tema esimene samm, kui ta siseneb seltskonda?

Seega kui asjad ei liigu meelepäraselt, leaid põhjuse ühelt nendelt tasanditelt.